Sitter och har precis ätit omelett med keso och bär till middag, standard nu för tiden, och det är SÅ gott! Asbra frukost/lunch/middag!
keso mini = 70kcal / 100g
frysta bär (typ hallon, blåbär, björnbär) = 30 kcal / 50g
2 ägg = 180 kcal
Så typ 200 kalorier för en mättande omelett med keso och bär :) Tips om man inte vill äta onyttiga pannkakor med sylt och grädde ;)
Annars kan man äta bara keso med bär, det är också asamegagott! Och ännu färre kalorier, mwahahaa <3
Ska fixa mig en sketagod kopp te nu, sen blir det till att städa lite i rummet tror jag! Är lite stökigt hehehe
+
=SANT
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar